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减少癫痫发作,从日常的小事做起

发表时间:2020-05-28 文章来源:广州协同中医专科 进入医生答疑区
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  很多癫痫患者在就诊的时候,经常会对自己的生活问题提出一些质疑和困惑。因为门诊的时间非常短,医生们不能一一来解答大家,在这里医生逐个向大家做一下解惑。

  首先,癫痫的患者在饮食方面,我们是建议一些温和的食物。例如咖啡,茶和烟酒,大家尽量去避免它。而对于一些辛辣和口感重的食物,其实没有太多的影响,大家可以适量酌情食用。在饮食上自己要做到不要吃得太饱,或者是很饥饿的状态下才去吃东西,过饱或者饥饿都会诱发癫痫,这是需要大家注意的地方。

  其次,癫痫的患者是可以进行日常的、适量的体育锻炼和活动的。少量的自己能够耐受的负荷的体育锻炼,对癫痫疾病的恢复是有好处的。

  但是建议大家在运动的时候要有人看护,比如说一些有危险性的运动尤其需要有人陪护,例如游泳和长时间的跑步等等。

  再次,合理的睡眠还有日常规律的作息习惯也是对疾病有帮助的。不要过晚的睡觉不要熬夜。对于现在人来说大家生活中手机、电脑、游戏等等,这一些也要尽量避免长时间的应用。或者是使用或者是打游戏、玩耍,因为散光的刺激也是癫痫诱发的一个非常大的原因。

  所以希望大家在这些以上提到的事件当中做到注意,可以有助于减少我们疾病的一些发作来减少这些诱发因素。

  温馨提示:癫痫病是一种神经性慢性疾病,如果放任不治或者治疗不当,对患者的身心健康和生活都会造成极大影响。如您还有任何关于癫痫的疑问,请【点击在线专家解答】或 拨打咨询热线:020-86635999。祝患者早日康复!

 

 

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